立秋养生|侨兴老人护理院的美味营养餐

2020-09-16 14:59:00 182

     人们把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻,一直非常重视这个节气。立秋昼夜温差大,经过一个炎热夏天的消耗,身体也会有些虚弱,抵抗力难免会下降,今天老人护理院的营养师带你谈谈立秋养生。 

     根据立秋的养生需求,特为老人们烹饪以下养生汤,汤水好消化,营养好吸收哦,在家也可以尝试以下几种养生餐哈。

     冰糖莲子羹,功效:本方以莲子、冰糖为主,合入酸甜消食的金糕与甜香开胃的桂花卤组成,口感滑柔、清甜、黏稠。全方合用,具有补脾润肺、收敛固精的作用,对脾虚久泻、食欲不振等病亦有较好的调治作用。

     立秋养生|侨兴老人护理院的美味营养餐

     黄芪粥,大米及黄芪都有补益作用,效果比直接喝黄芪水要好,感冒咳嗽痰多的时候不要喝黄芪粥,否则容易将病邪封在体内不能宣泄出去。

     沙参玉竹猪肤汤,功效:不仅能滋阴润肺,还能滋润肌肤,有养颜护肤的功效呐~

     连江县琯头镇侨兴老年公寓老人吃饭,我们有专业的厨师根据老人的身体及口味结合老人的个人情况,根据节气养生,制定出即美味又营养的饭菜,每周更换一次食谱,老人想调换饭菜可提前与厨师沟通,如果老人不想去餐厅就餐,护理员可以送餐到房间。不过我们还是多鼓励老人多运动,毕竟生命在于运动嘛。

      立秋养生|侨兴老人护理院的美味营养餐

    文章小总结下,食品安全是大家关注的问题,我们的食品每天早晨6点前送到公寓,保证新鲜,老人吃得舒心,身体健康,让远在外地的子女们更加放心。