如何护理有高血压肾病的长者们呢？

    随着年龄增长，人体机能逐渐退化，身体健康状态普遍随之下降，亦常伴有老年性疾病。目前，入住连江养老院的长者们因年龄问题，多多少少有一些常见的老年性疾病，那么，连江的养老院中心是如何护理有高血压肾病的长者们呢？今天，就让我们一起来了解下吧。

  面对这种类型的疾病，主要的方式还是以护理为主，下面我们就来说下具体的护理方法，希望对大家带来帮助。

  1、高血压肾病患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。

  2、切忌屏气用力排便，否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便适宜。

  3、晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。

  4、起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。

  5、坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于缓解动脉的紧张。

  6、温水洗澡，过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压，用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为选择。

  7、中午小睡，午餐后稍活动，然后小睡一会儿，以半小时至1小时为宜。

  8、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。

  9、不要去挤公共汽车，步行也好，骑自行车也好，以宽松的环境为宜。

  10、少盐、少油，不应只求“味道好”而随心所欲，大饱口福。

 今天与大家分享的内容，就先到此介绍了，希望本篇文章内容对大家带来帮助，如果你需要入住养老院，欢迎随时联系连江侨兴老年公寓。