老年人要如何克服退休时所带来的孤独感呢?

2020-11-04 17:55:35 176

    据在老人院上班多年的小编所介绍,来这边的老年人大部分都是退休人员,那么这类型的老年人要如何克服退休时所带来的孤独感呢?针对这方面连江侨兴老年公寓的小编有话说。

     退休是人生历程中的重大转折之一,从正式离退休那天开始,老年人的社会角色发生了变化,从繁忙紧张的工作线退下来,生活节奏、工作节奏都突然变得松弛缓慢起来,本来天天见面的朋友、同事突然疏远不见,天天经过的街道马路也不常经过了,无所适从和孤独感的心理情绪会强烈地冲击,使其感到难以适应。

      

     首先,应有一个正确的人生观和老年价值观,长寿的老人大多是乐观开朗,积极的生活态度。有效的办法是找事做,培养多方面的生活情趣。如:写字作画可以陶冶情操、集中注意力,利于忘却孤独寂寞;种花养鸟须投入时间与精力,花要肥、鸟要食、须去购买与备置;种花养鸟有一套技术方法,钻进去需要一番忙碌,花香宜人鸟鸣解闷,可以帮助老人摆脱烦恼、驱除孤寂。

    其它如参加集体文艺活动、跳舞、打太极拳、下棋、打球等,都能使老人在群体内交流思想情感,消除孤独感。

  

   好了,以上就是介绍老年人如何克服退休时带来的孤独感的部分介绍,希望看完本篇文章内容后,对你们有所帮助,如果你有家里的老人需要入住,欢迎随时与我们取得联系并且来实地考察咨询。