养老中心浅说造成老人睡眠不好的五大原因

   养老中心是专门为接收自理老人或综合接收自理老人、帮助老人和照顾老人安度晚年而设立的社会养老服务机构，而且专业提供饮食、日常生活、卫生、生活护理、保健等一系列综合服务，接下来，作为养老中心的小编来和大家说说造成老人睡眠不好的原因有哪些？

    1、全身性疾病：步入老年之后，全身性疾病发生率会增高，老人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等，这些病会因为疾病本身或伴随的症状而影响老人睡眠，加重了老年人的情况。

    2、心理社会因素：各种各样的心理及社会因素，均可引起老年人的不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，这些情绪会使老年人产生症。老人主要表现为入睡困难，脑子里想的事情总也摆脱不掉，经常上床许久、辗转反侧，就是睡不着。或者刚刚睡着，又很容易被惊醒。    

    3、生理性因素：年龄大的人觉少，这是大家都知道的事情，人衰老后神经细胞会随年龄的增长而逐渐减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，随之就会引发老年人睡眠障碍，而则是常见的症状之一。

   4、药物因素：睡前服用了引起神经兴奋的药物，如治 疗结核病的异烟肼，治 疗喘息的麻黄素、氨茶碱等，易产生兴奋而难以入睡。另外左旋多巴、苯妥英钠等都能引起老年人，左旋多巴能引起，而且还可引起恶梦，扰乱睡眠。夜间服用剂会增加夜尿次数，造成再度入睡困难。

   5、环境因素：这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。

   好了，以上便是养老中心的小编所整理，希望能够对大家带来帮助，如果你需要了解更多，可以来电咨询我们，我们将安排专业人员为你答疑解惑。